In diesem Video lernst du
- die Ursache von Stress
- den Unterschied zwischen positivem und negativem Stress
- verschiedene Entspannungsmethoden kennen
- welche Strategien es zur Bewältigung von Stress gibt
- warum Meditation besonders gut geeignet ist
Unter dem Video findest du beide MindMaps zum Herunterladen, die im Film gezeigt werden.
Und ein weiteres Dokument, damit du herausfinden kannst was dich in deinem Leben alles stresst.
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