"Heute irgendwann…"

  Nach über zehn Jahren Meditation weiß ich wie schwierig es sein kann, einen regelmäßigen Übungszyklus zu finden. Hier findest du was garantiert nicht funktioniert und was sich bei mir sehr gut bewährt hat. Für mich ist Meditation eine der wichtigsten Übungen,...

Was Meditation NICHT ist

  Meditation gibt es im weiteren oder im engeren Sinn. Beide Formen haben positive Auswirkungen auf Körper und Geist und bringen Entspannung. Aber wie unterscheiden sie sich voneinander? Und warum ist es für meine Meditationspraxis wichtig, im engeren Sinne zu...

Krise & Krankheit

  Wer in einer Krise steckt oder eine Krankheit durchleidet, mag genug haben von klischee-behafteten Botschaften wie: „Du hast die Krise selbst geschaffen und hast die Macht, sie wieder loszuwerden.“ „Die Antwort liegt in dir, du musst nur...

Meditation

  Alle ernstzunehmenden spirituellen Traditionen legen zu Recht großen Wert auf Meditation. Durch sie wird Stille im Geist hergestellt und das Fundament für geistiges Wachstum und Entwicklung gelegt. Meditation ist viel mehr als eine Übung gegen Stress....

Gesunder Umgang mit Stress

In diesem Video lernst du die Ursache von Stress den Unterschied zwischen positivem und negativem Stress verschiedene Entspannungsmethoden kennen welche Strategien es zur Bewältigung von Stress gibt warum Meditation besonders gut geeignet ist Unter dem Video findest...

Fit durch den Winter!

  Wenn du wie die meisten Leute, im Winter unter der extrem trockenen Heizungsluft leidest, deine Nase ausgetrocknet ist oder du dich mit hartnäckigem Schnupfen herumschlägst, kann dieses kurze Video eine echte Bereicherung für dich sein. Hast du eigentlich...
Maria Jeanne Dompierre

Maria Jeanne Dompierre

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